Сирурна съм, че повечето от вас обожават торта „Гараш“. И аз така….но откакто се стремя да се хараня по-здравословно не смея и да си помисля за нея, защото….защото просто се „халосвам“ според някои мои приятели и роднини. Истинската причина разбира се ми е трудно да предам с няколко изречения, но ако се интересувате от подробности ще ги намерите в раздел „Принципи на здравословното хранене“, който предстои да напиша…имайте търпение ;).
Има още
Това са едни от любимите ми бонбони, защото съчетават сладко-кисел вкус с аромат на кокос и полезните свойства на всички съставки. Прекрасни са за закуска и подобряване на чревната перисталтика. Правят се много лесно ако имате кухненски робот.
Не забравяйте обаче да си накиснете от вечерта сурови орехи и бадеми.
Има още
Ето поредната изкусителна и здравословна торта, за която ще трябва да си приготвите сурови ядки за накисване от предната вечер.
Ястието от леща е традиционно за българската кухня, но то може да бъде преобразено по много начини. А ето един вариант, който се приготвя много бързо и лесно, най-вече защото лещата, която се използва е червена (белена) и не е нужно да се почиства предварително. И така ето рецептата: Има още
Ето още една пристрастяващо вкусна торта, която влиза в графа „лесни“ и може да се направи в няколко варианта. За да я направите се иска малко подготовка – накиснете си 1 ч.ч. сурови ядки от вечерта (орехи, бадеми или смес от тях) и предвидете още 2 часа преди да започнете за да накиснете и 1ч.ч. сурово кашу. Има още
Случвало ли ви се да разберете в последния момент, че близък приятел има рожден ден, а вие съвсем не сте подготвени с подарък? В такива моменти най-доброто което може да направите е да поднесете нещо за хапване направено с любов и фантазия лично от вас, ей така на бързичко. И след като ще пожелаете на човека най-вече здраве, то нека да е нещо наистина здавословно.
Има още
Здравей, приятелю! Тук ли си? Или си някъде изгубен сред лабиринта от илюзии на собстения си ум. Знаеш ли защо дойде на тази Земя…знаеш ли как да използваш дарът наречен „живот“ или предпочиташ да ругаеш съдбата си, да се съмосъжаляваш и да се криеш в образа на „жертвата“. Ама разбира се, че е по-лесно да си жертва и да събираш енергия от добротата и съжалението на хората! По-лесно е….но дали е правилно и до къде ще те отведе този път на егоцентризъм. Всеки от нас е като клетка в един голям организъм. Всяка клетка е еднакво важна и всяка клетка работи както за себе си така и за цялото. Всяка клетка е отговорна за това да се развива по начертания и път, да се усъвършенства, адаптира, да е здрава и силна за да е здраво и силно цялото тяло. В момента в който някоя клетка реши да работи само за себе си се превръща в „ракова“ и вселената бързо я отсранява като хладнокръвен хирург. Сега разбра ли ме? Ти избираш. Свободната воля не е химера, но внимавай какво си пожелаваш.
Ако не харесваш живота, който водиш, какво ти пречи да направиш промяната? Мързел и страх – великата комбинация за блокиране на всяко развитие. Всъщност главния виновник е мързела. А как да го победиш? С любов към живота, с воля, с вдъхновение! „Ама аз нямам нищо от това“ – ще кажеш. Разбирам те…и аз нямах. Но срещнах хора които ми показаха колко по-хубаво и забавно може да е когато се мобилизираш и просто вземеш решение за действие, а после незабавно действаш!!! Да, действай докато импулса е още жив, като пламък, който те изгаря и не ти дава покой докато не го освободиш. Действай, колкото и недостоен да смяташ че си. Няма второстепенни и излишни клетки….всеки има целия потенциал, всеки има своето място и роля! Вярваш ли в това? Аз вярвам!!!!!
Благодаря на екипа на „Когиталност“ за вярата и вдъхновението което ми дадоха! Сега аз на свой ред се надявам да те вдъхновя да направиш промяната за себе си и света. Ще давам с пълни шепи всичко, което притежавам като знания за да ти помогна да живееш един наистина щастлив и пълноценен живот, да си здрав, силен и деен в името на общото благо!
С любов,
Дани